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宝宝吃肉泥 妈咪常见问题一览

来源:南昌优亲食品有限公司     日期:2018-03-13 03:37

 在宝宝4-6个月的时候,就可以考虑给宝宝添加辅食。添加辅食,从婴儿米粉开始,遵循由少到多,由细到粗,由稀到稠,由单一到复杂的规律。那么肉类辅食作为辅食的一种,应该在什么时候加呢?今天,就跟大家聊聊关于宝宝吃肉泥的各种问题,教各位妈妈更轻松添加肉类辅食。辅食添加小课堂开始咯!

妈妈问题一:宝贝吃的肉泥要在什么时候加呢?

  什么时候才能给宝宝吃肉泥呢?这是很多妈妈都疑惑的问题。毕竟辅食可不是你想喂就能喂的。

  理论上,6个月以上的宝宝可以吃肉泥了。但是要注意咯,这个吃肉泥还得是在米粉、果泥和蔬菜泥之后。也就是需要在宝宝能够接受米粉、果蔬泥等简单辅食之后,再给宝宝吃肉泥。这样可以预防孩子出现肠胃不耐受或是过敏的情况。

  也就是,根据宝宝的消化能力添加顺序为:强化米粉一蔬菜一水果一白肉类一红肉类一深海鱼肉。

  妈妈问题二:宝宝吃的肉泥有什么讲究吗?

  首先,要少到多。不要一次性给孩子尝试多种肉泥,而是应该一种种来,比如从白肉类到红肉类再到深海鱼肉。每种肉都有各自的特点,如牛肉蛋白质含量最高,其次是鸡肉和羊肉,妈妈要根据宝宝的需要选择,均衡摄入才是王道。

  白肉类如鱼肉、鸡肉等,脂肪含量较低,蛋白质丰富,利于宝宝的肠胃道消化与适应;红肉类则富含铁等其他矿物元素,待宝宝适应白肉类辅食后再添加红肉类及深海鱼肉。接下来给大家看看不同种类的肉类营养——

  猪肉:蛋白质低于其他肉类,但脂肪含量最高,含有丰富的维生素B和铁元素,如果宝宝贫血可以多吃,肥胖的宝宝应减少摄入。

  鸡肉:含有丰富的蛋白质,脂肪含量在肉类中最少,含铁量也低于牛羊肉,但微量元素比较丰富。

  鱼虾:含有钙、铁、铝、碘、梦、锌、氯等人体必需元素,被认为是微量元素最丰富的肉类。

  牛肉:身体虚弱的宝宝最适合吃牛肉,其蛋白质的氨基酸可提高抗病能力,尤其对贫血症状的宝宝有补铁作用,但是消化能力差者需少吃。

接下来就是要由细到粗啦,由于孩子的咀嚼与消化能力都还未发育完善,一开始给孩子太粗的肉泥,容易影响消化,可能会出现便秘、腹泻等消化不耐受的情况。因此从一开始,需要给宝宝较为细致的肉泥,然后渐渐的加粗,等宝宝乳牙萌出较多了,可以考虑给宝宝吃条块的肉片,以锻炼宝宝的咀嚼能力的发育。

  肉类辅食的质地添加变化:稀泥状→稠糊状→碎末状→促够软烂的小块状。

  此外,还要记住肉泥的添加量,从一勺尖开始,逐步增加。观察宝宝反应,没有问题,那就可以大胆的添加啦!

  妈妈问题三:应该吃多少肉泥呢?

  这个需要根据不同年龄段的宝宝花粉。根据中国营养学会按年龄段建议肉类的摄入量,0-6个月,不必添加摄入;7-12月,蛋类50/天、肉类25~40/天;1-3,各类肉类总计100/天;学龄前儿童,蛋类60/天、鱼35/天,禽或畜肉25/天。

  最后提醒各位妈妈,宝宝吃肉泥时,要观察宝宝表情和反应,同时有无过敏或其他不适。如宝宝表现正常,下次可尝试添加其他种类。食用后,观察宝宝皮肤和排便情况。如一切正常,可逐渐增加摄入量。